第一天：红色文化探索与自然风光
上午：从庆阳市区出发，自驾前往华池县（车程约1.5小时）。首站参观南梁革命纪念馆，了解陕甘边区的历史背景，感受红色文化氛围（建议游览2小时）。
中午：在华池县城品尝当地特色美食，如陇东烩面和手工凉皮，体验淳朴的陇东风味。
下午：前往子午岭自然保护区，徒步欣赏黄土高原的独特地貌和秋季红叶（需3-4小时，注意穿戴舒适鞋服）。傍晚可在山顶观景台拍摄日落美景。
晚上：入住华池当地民宿或酒店，推荐尝试农家炕头饭，感受乡村夜晚的宁静。
第二天：民俗体验与返程
上午：参观华池县民俗文化村，体验剪纸、皮影等非物质文化遗产，还可购买手工刺绣作为纪念品。
中午：享用农家宴，必点菜品包括土鸡炖蘑菇和荞麦饸饹，品味原生态食材。
下午：驱车前往周边古石刻艺术遗址（如北石窟寺），欣赏千年石窟艺术（游览约2小时）。结束后返回庆阳市区，结束行程。
旅行贴士：国庆期间华池地区气温较低，需携带外套；自驾游建议提前检查车况，部分山路需谨慎驾驶；整体行程以休闲为主，适合家庭及情侣出游。