一、行程概览与交通建议
从庆阳华池到丽江古城距离较远，建议安排7-10天时间。主要交通方式：
1. 飞机方案：从庆阳机场飞往西安咸阳机场，转机至丽江三义机场（全程约5-6小时）。
2. 铁路方案：从庆阳站乘坐火车至西安，转乘前往昆明的列车，再换乘至丽江（全程约24-30小时）。
3. 自驾方案：沿青兰高速-京昆高速-杭瑞高速行驶，全程约1600公里，建议分2-3天驾驶。
二、详细行程规划
第一阶段：庆阳华池出发准备
- 提前预订机票/车票，旺季建议提前1个月购票
- 检查身份证件，准备防晒用品和适应温差衣物
- 下载离线地图及旅行APP
第二阶段：丽江古城核心体验
- 古城区域：游览木府、四方街、大水车，体验纳西文化
- 黑龙潭公园：拍摄玉龙雪山倒影最佳地点
- 束河古镇：相对安静的茶马古道重镇
- 玉龙雪山：建议参加一日游团，注意高原反应
第三阶段：周边延伸游览
| 天数 | 目的地 | 特色体验 |
|---|---|---|
| 第5-6天 | 泸沽湖 | 摩梭文化、猪槽船游湖 |
| 第7-8天 | 虎跳峡 | 徒步中虎跳峡，感受金沙江磅礴 |
三、美食与住宿推荐
特色美食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅
住宿区域建议：
1. 古城内客栈：体验纳西庭院，但行李搬运较不便
2. 古城南门片区：交通便利，设施较新
3. 束河古镇：环境清幽，适合休闲度假
四、实用贴士
- 丽江海拔约2400米，初到避免剧烈运动
- 古城石板路建议穿舒适平底鞋
- 购买银器、茶叶等特产建议选择正规店铺
- 尊重当地纳西族风俗，避免随意拍摄居民
五、预算参考（人均）
经济型：4000-6000元（含交通）
舒适型：6000-9000元（含特色住宿及体验项目）